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    音乐是一种艺术，不同的音乐表达不同的思想感情，反过来，音乐也可以调节人的情绪和行为。例如节奏鲜明的音乐能使人精神焕发；旋律柔和优美的音乐使人轻松愉快和恬静；深沉委婉的音乐使人拟郁、忧愁；威武雄壮的交响乐可振奋人心，产生积极向上的力量；悦耳动听的轻音乐使人胸怀舒畅，心旷神怡。

    用音乐来治疗疾病，古代就有，到了近现代，音乐更是备受青睐。现代医学研究表明，音乐的速度、旋律和节奏，可以起到调节生命节律的作用，不仅对大脑中枢神经有良好的影响，而且对大脑边缘系统和脑干网状结构有直接的影响，还具有调节植物神经系统的功能。

    我国医疗卫生界专家总结提出了许多的“音乐处方”，现举例如下，供您茶余饭后参考选用：

    舒心：可以选听《寒鸭戏水》、《春风得意》、《江南好》、柴科夫斯基的《天鹅糊组曲》等。

    镇静：《仙女牧羊》、《春江花月夜》、《塞上曲》、《平沙落雁》、《小桃红》等。

	情绪急躁：可选听韩德尔组曲《焰火音乐》、罗西尼的《鞑靼人的舞蹈》、鲍罗廷的歌剧《威.廉退尔序曲》中的“风景”等。     缺乏信心：可欣赏贝多芬《第五钢琴协奏曲（皇帝）降F大调》、瓦格纳的歌剧《汤豪金》序曲和奥涅格的管弦乐《太平洋231》等。     降低忧郁：可选听《光明行》、《喜洋洋》、《雨打芭蕉》、《春天来了》、《啊，莫愁》、西贝柳斯的《悲痛圆舞曲》等。

    消除疲劳：可欣赏《假日的海滩》、《锦上花》、《矫健的步伐》、海顿的组曲《水上音乐》等。

    振奋精神：可以选听《金蛇狂舞》、《娱乐生平》、《步步高》、《狂欢》等。

    促进食欲：可听《花好月圆》、《欢乐舞曲》等。

    失眠患者：可听《平湖秋月》、《银河会》、《二泉映月》、《军港之夜》、《春思》等。

    健脑益智：可听《太湖水》、《空山鸟语》、《花好月圆》、《小草》等。

    养神益寿：可欣赏《梅花三弄》、《高山流水》、《啊，莫愁》、《二月里来》等等。